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產(chǎn)品資訊
要選擇合適的食物進行進補身體
文章來源:admin???????發(fā)布時間:2014-08-09 16:00
秋季是一個需要儲備能力的季節(jié),在這個季節(jié),要選擇合適的食物進行進補身體,無論是哪一個人群的人,在這個時候,花生是最好的食物,花生性平,味甘,入脾、肺經(jīng)。具有很多的功效,主要有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功好處,老年人食用的話還可促進排泄養(yǎng)生延年。所以秋季養(yǎng)生,吃花生是不二選擇。
秋季剛剛到來,很多人因為身體敏感,難以抵御季節(jié)交替變更,導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀,比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長生果,也被譽為“素中之葷”,具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效,經(jīng)常食用還可促進排泄養(yǎng)生延年。尤其是民間還流傳著醋泡花生這道小菜,可見花生在營養(yǎng)功效和口味口感上都得到了大眾的認同。那么,花生怎么吃其營養(yǎng)價值最高.哪一類人適宜吃花生呢.
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